Quand tout se brouille…
Je t’offre un espace pour faire le point, prendre du recul et y voir plus clair.
En présentiel autour de Brest et en Visio partout en France
06 67 04 99 00
Il y a des moments où tout se mélange...
Une décision que tu n'arrives pas à prendre, une situation qui occupe beaucoup tes pensées, une relation qui te questionne, ... ou cette impression de savoir ce que tu voudrais faire sans réussir à avancer.
01
Tu tournes en boucle
Tu reviens sans cesse à la même situation sans réussir à avancer.
02
Tu ne sais plus quoi choisir
Plus tu réfléchis, plus les différentes possibilités se mélangent..
03
Une situation prend trop de place
Une situation, un événement ou une décision occupe beaucoup de place dans ta tête et dans ton quotidien.
04
Tu sais …
mais tu n'arrives pas à agir
Tu as peut-être déjà une idée de ce que tu voudrais faire, mais quelque chose te retient.
La séance de clarté
Un temps pour remettre
les choses à plat :
Tu viens avec une situation qui te questionne aujourd'hui.
Pendant une heure, nous la regardons ensemble . Je t'écoute,
je questionne, je reformule et je t'aide à distinguer ce qui se joue, ce qui t'appartient et ce qui sur quoi tu peux agir.
L'objectif n'est pas d'avoir toutes les réponses, mais de retrouver suffisamment de clarté pour savoir comment avancer maintenant.
Peut-être que tu te reconnais ici !
Tu tournes en boucles
Tu penses, tu analyses, tu anticipes. Tu reviens toujours au même point et tu n'arrives plus à y voir plus clair.
Comprendre ce qui se joue
Nous identifions la situation qui te préoccupe, les pensées automatiques, et les émotions associées.
Mettre des mots et prendre du recul permet de sortir progressivement du mode automatique et de retrouver des pensées plus claires.
Tu ne sais plus quoi choisir
Une décision se présente, plusieurs possibilités s'offrent à toi et tu as peur de faire le mauvais choix.
Réactiver ton discernement
Nous décomposons concrètement la situation : Ce qui dépend de toi, ce qui ne dépend pas de toi., ce que tu peux choisir.
Ce travail de distinction crée un nouveau repère mental et aide à ne plus répondre automatiquement par l'action ou la prise en charge.
Tu te sens en mode survis
Tu te sens facilement sur la défensive et perçois les situations comme agressives.
Passer de la réaction au choix
Quand le cerveau perçoit une menace, réelle ou ressentie, il peut privilégier la protection et réduire notre capacité à prendre du recul.
Je t’aide à identifier ce qui déclenche cette alerte, à ralentir et à retrouver suffisamment de sécurité pour regarder la situation avec plus de nuance.
Tu sais …mais tu n'arrives pas à agir
Tu as peut-être déjà compris ce que tu devais faire, mais quelque chose te bloque.
Passer du blocage à un premier pas
Comprendre ne suffit pas :
le cerveau apprend aussi par l'expérience.
À partir d'une situation concrète, nous définissons un choix différent et réaliste. Une limite à poser ou une responsabilité à prendre.
Peu importe ce qui t'amène : nous partons de là où tu en es !
Ce avec quoi tu reparts
Plus de clarté, plus de recul,
un prochain pas possible...
Chaque situation est unique. Selon ce que tu vis, la séance peut te permettre de :
Mieux comprendre ce qui se joue
Voir la situation autrement
Identifier ce qui compte vraiment pour toi
Faire émerger une direction ou un prochain pas
Tu peux venir avec...
Une situation, une décision, un changement...
... une relation, une difficulté familiale ou professionnelle, une formation, une reconversion, une période de doute, un projet que tu n'arrives pas à mettre en mouvement.
Parfois, un regard extérieur suffit pour voir plus clair.
Le format
Une séance ponctuelle,
1 heure
65€
En visioconférence
partout en France
Ou en présentiel autour de Brest , au lieu de votre choix
(Guilers, Plouzané, St Renan et environs)
Des accompagnements pour t'aider
Des situations différentes, un même point de départ : ce que tu vis aujourd’hui.
Formation ou reconversion, préoccupations écologiques, accompagnement d’un proche ou période difficile…
Certaines situations peuvent faire perdre ses repères, créer du doute ou rendre les choix plus difficiles.
Nous partons de ta situation concrète pour t’aider à prendre du recul, comprendre ce qui se joue et retrouver suffisamment de clarté pour avancer selon tes propres choix.
Tu es en formation ou
en reconversion ?
Une formation ou une reconversion peut faire émerger des doutes.
Une perte de confiance, l'impression de ne plus être à sa place ou l'envie de tout arrêter
Un accompagnement adapté
pour prendre du recul, démêler ce qui se joue et retrouver de la clarté pour faire tes propres choix.
Tu ressens de la culpabilité
écologique ?
Face aux crises écologiques, tu peux te sentir submergé, impuissant, coupable ou épuisé et ne plus savoir comment agir.
Un accompagnement pour apaiser cette charge, retrouver de la clarté intérieure et agir en accord avec tes valeurs.
Tu accompagnes un proche ou tu vis une traversée difficile ?
Accompagner un proche au quotidien ou traverser une épreuve de vie peut épuiser, bouleverser tes repères et te faire perdre de vue tes besoins.
Un accompagnement pour déposer
ce qui est lourd, retrouver du soutien intérieur et avancer à ton rythme.
Chaque accompagnement commence par un appel découverte gratuit de 15 minutes pour faire le point ensemble.
A propos
Je suis Émilie,
J'ai longtemps été de celles qui cherchent à comprendre.
Comprendre ce qui se passe, Comprendre pourquoi quelque chose bloque. Comprendre pourquoi nous savons parfois parfaitement ce que nous devrions faire faire... et pourtant nous n'y arrivons pas.
Mon parcours personnel et professionnel m'a progressivement amenée vers l'accompagnement. Aujourd'hui, avec Glaoda Accompagnement, j'ai voulu créer un espace où l'on peut poser ce qui nous traverse, sans avoir besoin de tout comprendre, et où un regard extérieur peut parfois permettre de voir ce que l'on ne parvient plus
Tu veux faire le point sur ce que tu vis?
Je te propose un échange découverte gratuit de 15 minutes pour me parler de ta situation et voir si la Séance de Clarté correspond à ton besoin.
Les questions que tu te poses peut-être :
Pourquoi se faire accompagner quand on n’arrive plus à y voir clair ?
Quand on est directement concerné par une situation, il peut devenir difficile de prendre suffisamment de recul. On revient sur les mêmes questions, on hésite, on mélange parfois ce que l’on ressent, ce que l’on pense et ce que l’on voudrait vraiment.
L’accompagnement permet de poser les choses, de regarder la situation autrement et de retrouver ses propres repères. Il ne s’agit pas de te dire quoi faire, mais de t’aider à y voir assez clair pour décider par toi-même.
Est-ce que je dois savoir précisément ce qui ne va pas avant de venir ?
Non. Tu peux venir avec une situation très précise comme avec quelque chose de plus diffus : une impression de tourner en boucle, un choix difficile, une relation qui t’agite ou simplement le sentiment de ne plus savoir comment avancer.
Nous partons de là où tu en es.
Comment savoir si mon accompagnement est fait pour toi ?
Si tu sens qu’une situation prend trop de place, que tu hésites ou que tu as besoin d’un regard extérieur pour y voir plus clair, nous pouvons en parler lors de l’appel découverte gratuit de 15 minutes.
Cet échange permet simplement de voir ensemble si la Séance de Clarté correspond à ce dont tu as besoin aujourd’hui.
Que puis-je attendre d’une séance ?
Chaque situation est différente. Une séance peut t’aider à mettre des mots sur ce que tu vis, à regarder la situation sous un autre angle, à distinguer ce qui dépend de toi de ce qui ne dépend pas de toi et à retrouver des repères pour avancer.
Parfois, cela suffit déjà à voir plus clairement ce qui semblait jusque-là confus ou bloqué.
Cet accompagnement remplace-t-il un suivi médical ou psychologique ?
Non. Mon accompagnement n’est ni médical, ni psychologique, ni psychiatrique. Je ne pose pas de diagnostic et je ne prescris aucun traitement.
Il peut venir en complément d’un suivi professionnel lorsque cela est nécessaire, mais ne s’y substitue pas.
Un espace pour y voir plus clair et retrouver tes propres repères.
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